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정보 마당155

겨울이 오기 전에 반드시 옷장에 가지고 있어야 할 겨울 옷 나이가 들수록 야외에서 시간을 보내는 게 힘들어진다. 특히 체온을 유지하기 어려운 추운 겨울에 더 그러한데, 고작 몇 분 사이에 살을 에는 듯한 바람과 매서운 추위에 괴로워하는 것보다야 미리 기온에 적당한 옷을 준비해 두었다가 날씨가 추워지기 시작하면 옷을 한 겹 한 겹씩 겹쳐 입는 것이 현명한 대처가 아니겠는가. 겨울 옷은 여름에 사는 게 좋다고 하지만, 가을인 지금부터 장만하는 것 또한 겨울이 도래해 사는 것보다는 분명 낫다. 물론 그렇다고 해서 성급히 겨울 옷을 검색해 마음에 드는 것들을 모두 장바구니에 담는 성급함을 보여서는 안 되겠다. 다만, 겨울을 나기 위해 반드시 필요한 실용적인 겨울 옷이 무엇인지는 확인하여, 체크리스트처럼 자신의 옷장을 살펴보며 대비는 똑똑히 해야 한다. 겨울용 코트 코트.. 2022. 10. 27.

집에서 간단히 모공을 잡는 모공 관리법 누구나 모공을 가지고 있다. 그 모공 때문에 보기 싫은 T존에 쌓인 먼지가 유독 눈에 띄는 것이다. 특히 극도로 예민한 피부이거나 잡티가 많이 나는 피부의 소유자에게 모공은 외관상 적지 않은 문제와 골칫거리가 될 수 있다. 모공은 단순히 털이 자라는 구멍이 아니라, 피지를 배출하고 온도를 조절하는 기능을 수행한다. 또 산소를 유입시키기 때문에 전반적인 건강에도 필수적인 역할을 한다. 하지만 그 구멍들이 먼지, 기름, 박테리아로 막히게 되면 문제가 되는 것이다. 모공이 꽉 막히고 덩어리가 지며 염증까지 생기면 코와 T존 전체에 잡티나 여드름이 생기게 된다. 집에서 직접 모공 관리하는 방법 다행히 피부과를 방문하지 않고도 모공을 줄일 수 있는 방법은 얼마든지 있다. 하지만 무엇보다 자신의 피부 타입에 맞는 .. 2022. 10. 26.

레고(Lego)의 어원과 역사, 그리고 재미난 사실들 몇 해 전 레고로 재테크를 하는 ‘레테크(Lego+재테크)’를 다룬 기사를 보고 자못 놀랐던 기억이 있다. 당시 아이의 감성을 가진 어른을 일컫는 말인 ‘키덜트(Kid+Adult)’의 붐과 근로소득만으로는 노후를 보장하기 어렵다는 사회적 불안이 중첩되어 부각된 현상이었다. 한정판 레고 세트는 프리미엄이 붙어 수백, 수천만 원에 거래되고 있었고, 사람들은 웃돈을 얹어 팔 요량으로 구매한 지 몇 년이 지난 제품을 비닐 포장조차 뜯지 않은 채 애지중지하며 손과 먼지가 닿지 않는 곳에 보관하였다. 춘천 레고랜드 리조트로 다시 선 레고 2022년에 춘천에서 개장한 레고랜드 리조트가 다시 한 번 키덜트의 열정에 불을 지폈다. 어린아이들보다 어렸을 적 레고를 가지고 놀던 20~30대 어른들이 레고랜드 리조트 개장에 .. 2022. 10. 9.

침구류는 얼마나 자주 세탁해야 할까? (이불, 베개, 커버 등) 우리가 하루에 침대에서 보내는 시간은 잠을 설치는 시간까지 포함해 대략 8시간이다. 100살까지 산다고 했을 때 자그마치 33년을 침대에서 보내는 것이다. 33년이 길게 느껴지지 않는다면, 억겁의 세월처럼 느껴지는 일하는 시간과 비교해보자. 휴학 없이 졸업을 하고, 휴직 없이 회사생활을 이어간다고 했을 때 우리가 정년까지 일하는 기간은 대략 40년이다. 40년 동안 주 5일, 40시간씩 일한다고 가정했을 때도 평생 회사에서 보내는 시간은 10년이 채 되지 않는다. 그러니 실로 우리는 정말 오랜 시간을 침대에서 보내는 것이다. 그렇게 오랜 시간을 이불속에서 보내지만 하루에 세 번 양치하고, 한 두 번 샤워하는 것에 비해 나를 포함한 대부분이 침구류 세탁은 게을리하는 편이다. 짐작건대 가만히 잠만 자는 곳이.. 2022. 9. 26.

초민감인(Highly Sensitive Person)의 5가지 특징 전 세계에 100만 부가 팔린 베스트셀러 의 작가 일레인 아론(Elaine Aron) 박사에 따르면 15~20%의 사람이 ‘초민감인(Highly Sensitive Person)’에 해당된다고 한다. 초민감인이란? Highly Sensitive Person은 직역하면 초민감자인데, 단어에서 유추할 수 있듯이 지나친 공감 능력으로 인해 다른 사람들에 비해 감정적인 소모가 훨씬 큰 사람을 의미한다. 초민감자(Highly Sensitive Person)는 질병이 아니라 타고난 성격이기 때문에 진단을 내릴 수 있는 건 아니지만, 초민감자들 사이에서 나타나는 몇 가지 공통적인 특징들은 있다. 아래에 정리된 내용이 초민감자(HSP)들 사이에서 흔히 보이는 5가지 특징인데, HSP라고 해서 반드시 모든 특징을 보이는 .. 2022. 9. 19.

땀냄새 원인 : 땀에서는 왜 냄새가 날까 날이 더워지니 하릴없이 흐르는 땀을 주체할 수 없다. 땀이 흐르다 보면 자연히 냄새가 나기 마련인데, 간혹 땀냄새가 심한 사람들과 만원버스나 엘리베이터처럼 좁은 공간에 놓이게 되면 그렇게 곤혹스러울 수가 없다. 냄새에 예민한 만큼 나한테도 악취가 나지는 않는지 조심스러워지는 걸 넘어 위축되기까지 한다. 오늘은 자신에게 땀냄새가 나거나, 날까봐 걱정인 사람들에게 조금이나마 위안(?)이 될 수 있는 내용을 소개하고자 한다. 당최 땀에서 왜 냄새가 나는지, 악취만큼이나 땀을 흘릴 때 내 몸에서 안 좋은 반응이 일어나고 있는 건 아닌지에 대해 얘기해보자. 땀의 두 가지 종류 땀에는 크게 두 가지 종류가 있다. 첫 번째는 소금물 형태인 땀이며, 우리가 흘리는 땀 중의 대부분을 차지한다. 소금물 형태의 땀은 배출의.. 2022. 9. 9.

유통기한의 함정과 유통기한이 지나도 괜찮은 재료들 식재료를 살 때는 늘 남길 걸 지레 겁먹는 편이다. 혼자 살 적부터 아무리 재료를 적게 산다고 해도 결국 남아서 쓰레기통에 버리는 경우가 많았다. 나름 계획적으로 식자재를 구매하고, 요리를 한다고 생각했는데 쓰레기통에 버려지는 음식들을 볼 때면 자괴감이 들기까지 했다. 1인 가구였고, 진정한 “1인분”을 판매하는 경우가 드물던 시절이라는 게 핑계라면 핑계겠다. 하지만 어떻게든 소진하려고 이틀에 한 번 꼴로 똑같은 음식을 해 먹고서도 버려지는 것들을 눈앞에 두는 일이 반복되다 보면 유통기한의 스트레스로부터 벗어나기가 쉽지 않았다. 유통기한을 지나도 괜찮은 이유 엄밀히 말하자면 유통기한은 식품업자가 제품을 판매할 수 있는 법적기한이다. 즉 ‘유통’할 수 있는 기한이라는 뜻이지, ‘소비’할 수 있는 기한이 아.. 2022. 9. 5.

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