반응형 오트 밀크1 동물성 우유와 식물성 우유의 장단점 (feat. 귀리, 아몬드, 콩, 코코넛 밀크) 최근 들어 카페 라떼를 자주 마시게 된다. 아메리카노와 다르게 우유가 들어가 확실한 포만감을 느낄 수 있기 때문에 과식을 예방하는 효과가 있기 때문이다. 하지만 아직도 카페 라떼를 주문할 때면 어떤 우유를 넣을지 고민이다. 최근 들어 식물성 우유가 유행하면서 종류가 너무나도 많아졌다. 가장 빈번하게 가는 카페는 스타벅스인데, 우유별로 그란데(grande) 사이즈 스타벅스 카페 라떼의 칼로리는 다음과 같다. ▶무지방 우유(Nonfat milk): 130 칼로리 ▶저지방 우유(2% milk): 190 칼로리 ▶전지 우유/일반 우유(Whole milk): 230 칼로리 ▶두유(Soy milk): 150 칼로리 ▶코코넛 밀크(Coconut Milk): 140 칼로리 칼로리의 차이만 큰 게 아니라 어떤 우유를 넣.. 2023. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
